Тархины нөхөн сэргээлтийг сайжруулах хамгийн сайн ноотропийн нэмэлт

Магнийн L-треонатат гэж юу вэ?

Магнийн L треонатат (778571-57-6) нь өнөө үед зах зээл дээр магнийн эмийг хамгийн шингээж авдаг хэлбэр гэдгээрээ ялгарч байна. Магни бол янз бүрийн хоолонд байдаг түгээмэл эрдэс бодис бөгөөд хүний ​​биеийн эрүүл мэндэд маш чухал үүрэгтэй тул 600 гаруй эсийн урвалд ордог.

Магнийн L-threonate нь Magtein нэрээр патентлагдсан бөгөөд тархины магнийн түвшинг сайжруулахад үр дүнтэй болох нь батлагдсан цорын ганц эм юм. Таны бие махбодийн бүх эрхтэн, эсүүд үүргээ зохих ёсоор гүйцэтгэхийн тулд магни шаардлагатай байдаг. Энэхүү эрдэс бодис нь ясны эрүүл мэнд, булчин, зүрх судас, тархины үйл ажиллагааг сайжруулахад хувь нэмэр оруулдаг.

Нөгөө талаар магни нь нойрны асуудлыг эмчлэхэд тусалдаг. Өнөөдөр зах зээл дээр магнийн исэл, магний цитрат, магнийн хлорид зэрэг олон төрлийн нэмэлт тэжээлүүд байдаг. Эдгээр хэлбэрийг бүгд бие махбод дахь эрдэс бодисын түвшинг сайжруулахад ашигладаг бөгөөд эс, эрхтэний үйл ажиллагааг дэмжихэд тусалдаг.

Сайн мэдээ гэвэл магнийн L-треонататын нунтаг нь онлайн болон таны эргэн тойронд байдаг дэлгүүрүүдэд бэлэн байдаг. Гэсэн хэдий ч илүү сайн үр дүнд хүрэхийн тулд эмийн жорыг эмнэлгийн мэргэжилтэнээс авсан эсэхээ шалгаарай.

Магнийн L-треонат нь таны бие махбодид ашигтай нөлөө үзүүлдэг тул хэтрүүлэн хэрэглэсэн эсвэл хэтрүүлэн хэрэглэвэл хүнд гаж нөлөө үзүүлдэг. Бусад ямар ч төрлийн эм уухтай адил эмчийн бүхэл бүтэн тунгийн процесст хамрагдах нь танд чанартай бөгөөд гайхалтай үр дүнг өгнө.

 

Хэрхэн Магнийн L-треонат ажиллах?

Юуны түрүүнд магнийн L-треонатын ажил бол таны биеийн систем дэх магнийн түвшинг нэмэгдүүлэх, эс, эрхтэн тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулахад туслах явдал юм. Өмнө дурьдсанчлан, магни нь таны биеийн эсийн зохистой үйл ажиллагааг хангахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Магнийн эрдэс нь таны бараг өдөр тутам хэрэглэдэг янз бүрийн өдөр тутмын хоолонд байдаг. Гэсэн хэдий ч заримдаа эрдэс бодисын түвшин буурч, эрүүл мэндийн янз бүрийн нөхцөл байдалд хүргэж болзошгүй юм. Жишээлбэл, магнийн түвшин бага байх нь сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямрал, түгшүүр, зүрх дэлсэх, толгой өвдөх, мигрень зэрэгт хүргэдэг. Тамирчид ч гэсэн зовдог булчин биеийн системд хангалттай магнийн дутагдалтай үед таталт, таталт үүсдэг.

Хоол хүнсэндээ хэрэглэх боломжтой эрүүл магнийн дээр хэрэв таны эд эс, эрхтэний хэвийн үйл ажиллагааг хангахад шаардлагатай эрдэс бодис байхгүй бол эмчид магнийн L-треонатыг зааж өгч болно. Хүний бие махбодь өөр өөр байдаг тул магнийн дутагдалтай үед хүн бүр ижил төстэй асуудал тулгардаггүй. Гэсэн хэдий ч магнийн L-треонат нь магнийн нэмэгдүүлдэг хүчтэй бодис болох нь батлагдсан байна. Таны магнийн дутагдлын түвшингээс хамааран магнийн L-треонат нь зөв хэрэглэвэл ихээхэн ач тустай байдаг.

Та магнийн L-треонатын тунг хэрэглэсний дараа эм нь таны биеийн системд хурдан шингэж, бараг тэр даруй ажиллаж эхэлдэг. Таны биед хангалттай хэмжээний магни бий болж үр дүн сайжирна танин мэдэхүйн үйл ажиллагаа санах ой, биеийн булчин, мэдрэлийн зохистой үйл ажиллагааг сайжруулж, биеийн бусад хэсгийг хангалттай ажиллуулах боломжийг нэмэгдүүлдэг. Таны ходоодонд магнийн эрдэс бодис нь ходоодны хүчлийг саармагжуулахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд өтгөний гэдэс дамжин гэдэсний хөдөлгөөнийг хөнгөвчилдөг.

 

Is Магнийн L-треонат унтахад тохиромжтой юу?

Тийм ээ, магнийн L-треонат унтахад тустай. Ихэнх хүмүүс нойр хүрэхэд бэрхшээлтэй тулгардаг бөгөөд нойргүйдлийн циклийг зөрчих нь маш хэцүү байдаг. Та унтах горимоо өөрчилж эсвэл кофеины хэрэглээг бууруулж болох боловч хүссэн үр дүнд хүрээгүй хэвээр байна. Гэсэн хэдий ч Магнийн L-треонат гэх мэт нэмэлт тэжээлийг хэрэглэснээр та сайн унтах боломжтой болно.

Магни шиг эрдэс нь таны бие махбодийн системд янз бүрийн нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ нь нойрыг дэмждэг. Тиймээс, магнийн дутагдал нойргүйдэл зэрэг эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг. Магни L-треонат нь бие, эсийн үйл ажиллагааг сайжруулж, унтахад тань туслах болно. Унтах магнийн сурталчилгаа нь таны биед дараахь үүрэг гүйцэтгэдэг;

 

(1). Бие, тархиа тайвшруулахад тусална уу

Та бүхэн сайн унтахын тулд тархи, бие чинь тайван байх ёстой. Таны биеийн систем дэх магнийн түвшин хангалттай байгаа нь таны бие махбодийн системийг тайвшруулж, тайвшруулах үүрэгтэй парасимпатик мэдрэлийн системийг идэвхжүүлж оюун ухаан, биеийг тайвшруулахад тусалдаг. Магни нь тархи, бие махбодь руу дохио илгээх үүрэгтэй мэдрэлийн эсийн дамжуулагчийг хянадаг. Нөгөөтэйгүүр, энэ нь нойрны сэргэлийн циклийг удирдан чиглүүлэх үүрэгтэй мелатонин дааварыг зохицуулдаг.

Магни нь гамма-аминобутирийн хүчил (GABA) рецепторуудтай холбогддог бөгөөд энэ нь мэдрэлийн үйл ажиллагааг тайвшруулах үүрэгтэй нейротрансмиттер юм. GABA бол Амбиен зэрэг нойрны эм үйлдвэрлэхэд ашигладаг ижил мэдрэл дамжуулагч юм. Мэдрэлийн системийг чимээгүй болгох нь таны оюун ухаан, биеийг унтах бэлтгэлд оруулдаг.

(2). Магнийн дутагдал нь нойронд саад болдог

Биеийн системд хангалттай хэмжээний магнийн эрдэс бодис дутагдах нь нойргүйдэл, нойргүйдэлд хүргэдэг. Тиймээс магнийн L-threonate нь таны биед агуулагдах эрдэс бодисын түвшинг сайжруулахад чухал үүрэгтэй бөгөөд танд чанартай унтах баталгаа болдог. Магнийн оновчтой түвшин нь хэвийн унтахын тулд зайлшгүй шаардлагатай болохыг анагаах ухааны судалгаа харуулж байна. Гэхдээ магнийн агууламж өндөр, бага байх нь хоёулаа унтах асуудалд хүргэж болзошгүй тул ууж эхлэхээсээ өмнө эрүүл мэндийн үзлэгт хамрагдахыг зөвлөж байна. магнийн L-треонат тун.

Янз бүрийн шалтгаан, эрүүл мэндийн байдал нь магнийн дутагдлыг өдөөж болно. Тухайлбал, хоол боловсруулах эрхтний өвчинд нэрвэгдсэн хоол боловсруулах эрхтний өвчин нь таны биед эрдэс бодис, витаминыг зөв шингээж авахад хүндрэл учруулж, магнийн дутагдалд хүргэдэг. Чихрийн шижин ба инсулины эсэргүүцэл нь мөн их хэмжээний магнийн алдагдалтай холбоотой юм.

Нас нь насанд хүрэгсдийнхээс бага магни агуулсан хоол иддэг тул нас нь бас нэг хүчин зүйл болдог. Энэ нь өндөр настнууд нойрны асуудал гэх мэт магнийн дутагдлын шинж тэмдгүүдээр өвчлөх өндөр эрсдэлтэй гэсэн үг юм. Хүнд архи уудаг хүмүүс эрдэс бодисын дутагдалд орох магадлалтай. Магни хангалттай байх болно гэдэг нь нойр чинь сайжирна гэсэн үг бөгөөд магнийн L-треонат нь ашиггүй болдог.

 

(3). Нойрны чанарыг зохицуулдаг

Магни нь тайван, гүн нойронд хүрэхэд тусална. Мэдрэлийн системд ашигт малтмалын нөлөө нь шөнийн цагаар чанартай унтах боломжийг танд олгоно. Магни нь молекулыг мэдрэлийн эсүүдтэй холбохоос сэргийлдэг бөгөөд ингэснээр мэдрэлийн системийг тайвшруулдаг бөгөөд ингэснээр чанар сайтай унтах болно. Унтах ажлыг дэмжихэд магни нь хэр чухал болохыг янз бүрийн судалгаагаар тогтоосон болно. Одоогийн байдлаар судалгаагаар ахмад настнуудын дунд нойрны асуудлыг шийдвэрлэхэд магнийн нөлөөг нотолж байна.

 

Тархи rүнэлэх iМагнийн L-треонататын мпакт

Магнийн L-threonate нь тархины магнийн түвшинг сайжруулах чадварыг олж илрүүлсний дараа патентлагдсан болно. Энэ эм нь биеийн тогтолцоонд хурдан шингэж, оюун ухаанд орж, магнийн тархины хөгшрөлтийн шинж тэмдгүүд, тухайлбал анхаарал төвлөрөх эмгэг (ADHD) -ийг арилгах боломжийг олгодог. Энэ ADHD олон жилийн турш аажмаар хөгжиж, эхний шатандаа үүнийг анзаарахад хэцүү байж болох ч нөхцөл байдал нь танин мэдэхүйн бууралттай холбоотой юм.

Хөгшин насанд хүрэгчид бага хэмжээний магни агуулсан хоол иддэг нь тэдний дунд магнийн дутагдал яагаад үүсдэг болохыг тайлбарлаж байна. Бие дэх магнийн түвшинг бууруулдаг хоол боловсруулах эрхтний асуудал, чихрийн шижин гэх мэт эрүүл мэндийн бусад нөхцөл байдал бас бий. Магни нь янз бүрийн мэдрэл, булчингийн эсүүд, биеийн янз бүрийн эрхтнүүдийн үйл ажиллагааны чадварыг сайжруулдаг.

Тархинд магнийн хэмжээ хангалтгүй байгаа нь нойрны эмгэг, сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямрал зэрэг асуудалд хүргэдэг бөгөөд ой санамж, танин мэдэхүйн үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг. Гэсэн хэдий ч үр нөлөө нь өөр өөр хүнээс ялгаатай байж болох боловч магни L-треонат нь таны тархинд эрдэс бодисын түвшинг нэмэгдүүлэх замаар тэдгээрийг шийдэж чадна.

Анагаах ухааны янз бүрийн судалгаа, туршилтууд нь тархины хөгшрөлтийн системийг эргүүлэх магнийн L-треонат эрч хүчийг нотолжээ. Магни L-threonate нь есөн жилийн турш тархины хөгшрөлтийн үр нөлөөг арилгаж болохыг олж тогтоосон нь олны анхаарлыг татсан юм. Энэ эм нь синапсын нягтралыг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь таны тархины эсүүдийн хоорондын холбоо юм. Синапсын нягтрал алдагдсанаас танин мэдэхүйн бууралт, тархины агшилт үүсдэг.

Судалгаанаас харахад 12 долоо хоногтой магнийн L-треонататын эмчилгээ нь танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг сайжруулж, тархины хөгшрөлтийг сэргээдэг. Ихэвчлэн нас, тархины эсийн үйл ажиллагаа буурч, синапс гэж нэрлэгддэг тархины шилжих самбараас болж тархи багасдаг.

Синапсыг алдах нь танин мэдэхүйн уналтын гол шалтгаан болдог. Тиймээс магнийн L-threonate синапсын нягтралыг нэмэгдүүлэх чадвар нь өнөө үед зах зээл дээрх ой тогтоолт, танин мэдэхүйн чадварыг сайжруулах хамгийн сайн нэмэлт болж өгдөг. Таны тархины магнийн хэмжээ хангалттай болсны дараа та тархины хөгшрөлтийн асуудлыг арилгах болно гэдэгт итгэлтэй байж болно. Эмийн явцыг хянахын тулд тунгийн мөчлөгийн өмнө, үед, дараа нь эмчийн үзлэгт хамрагдах нь чухал юм.

 

Өөр юу вэ? магнийн L-треонатын ашиг тус?

Тархины эрүүл мэнд, нойрны чанарыг сайжруулах нь магнийн L-треонатыг авах цорын ганц давуу тал биш юм. Энэ эм нь таны биеийн бараг бүх эс, эд эсийн үйл ажиллагааны чадварыг сайжруулахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Магни бол таны бие зөв ажиллах шаардлагатай зайлшгүй шаардлагатай эрдэс бодис юм. Энд зарим нэг бусад зүйлс байна Магнийн L-треонататын ашиг тус;

 

(1). Сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн түгшүүрийг багасгах

Энэ хоёр нөхцөл байдал нь өнөө үед олон хүмүүст түгээмэл тохиолддог бөгөөд янз бүрийн шалтгаанууд тэднийг үүсгэдэг. Гэсэн хэдий ч магни нь сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямралыг зохицуулж, тайвшруулах чадвартай болохыг нотолсон. Ихэнхдээ эдгээр хоёр сэтгэцийн эмгэг нь магнийн дутагдалтай холбоотой байдаг. Тиймээс тархинд чинь энэ эрдэс бодис дутагдаж байвал сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямралд орох магадлалтай.

Магни нь мэдрэлийн системийг тайвшруулах чадвар нь сэтгэлийн хоёр эмгэгийг арилгахад тусалдаг. Илүү үр дүнтэй байхын тулд магнийн L-threonate сэтгэлийн түгшүүрийг эмчийн заавраар авах хэрэгтэй.

 

(2). Эрүүл яс, булчингуудыг дэмжиж өгдөг

Магнийн дутагдал нь ихэвчлэн хөлний хөгшрөлтөнд хөлний хавагнах, ясны сулралд хүргэдэг. Магнийн L-треонат нь хуучин насанд хүрэгчдэд тохиолддог нийтлэг нөхцөл болох ясны сийрэгжилтийг эмчлэх боломжтой. Нөгөө талаар тамирчид дасгал хийсний дараа булчинг нөхөн сэргээх, аэробик ба анаэробын энерги үйлдвэрлэхэд нь туслах зорилгоор эдгээр эмийг хэрэглэдэг.

Магнийн L-threonate-ийн ашиг тус нь маш их бөгөөд энэ эмийг эрүүл мэндийн янз бүрийн нөхцлийг эмчлэхэд ашигладаг. Жишээлбэл, энэ эмийг умайн хагалгааны дараах мэс засал, артерийн бөглөрлөөс үүссэн цээжний өвдөлтийг намдаахад ашигладаг. Магнийн L-threonate нь сонсголын эмгэг, чихрийн шижин, фибромиалгиа, холестерины түвшинг бууруулах зэрэг бусад эрүүл мэндийн нөхцөл байдалд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

 

Хэр их Магнийн L-треонат авах хэрэгтэй вэ?

Магнийн L-треонат амаар дамжуулж уудаг эм юм. Энэ эмийг таблет, нунтаг хэлбэрээр авах боломжтой. Гэсэн хэдий ч, магнийн L-треонататын тун хэрэглэгчид болон эмчилгээний нөхцөл байдлаас хамаарна. Таны эмч танд тохирсон тунг тогтоох хамгийн сайн хүн байх болно. Хүний биеийн тогтолцоо өөр өөр байдаг тул үйлдвэрлэгчдийн тунгийн үргэлж эмчийн үзлэгт хамрагддаг.

19-30 насныханд санал болгож буй магнийн L-треонат тун нь эмэгтэйчүүдэд өдөрт 400мг (эрчүүд), 310мг байдаг. 31 ба түүнээс дээш насны эрэгтэйчүүд өдөрт 420мг, эмэгтэйчүүдэд 320мг уух хэрэгтэй. 14-18 насны жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд санал болгож буй хоолны дэглэмийн хэмжээ (RDA) нь 400мг, харин 19-30 насныхан 350мг, 31-50 насныхан 360мг байна.

Хөхүүл эхчүүдэд энэ эмийг дараахь байдлаар авч болно; 14-18 насныхан өдөрт 360мг, 19-30 насныханд хэрэглэх тун нь 310мг, 31-50 насныхан 320мг орчим байдаг. 350-аас дээш насны бүх хүмүүст магнийн L-треонатын өдөр тутмын дээд тунгийн хэмжээ XNUMXмг бөгөөд үүнд хөхүүл болон жирэмсэн эмэгтэйчүүдийг агуулдаг.

Магнийн L-треонатыг янз бүрийн эрүүл мэндийн байдалд эмчлэхэд ашигладаг бөгөөд тун нь нэг хэрэглэгчээс нөгөөд өөр өөр байдаг. Жишээлбэл, нойргүйдэл (диспепси) эмчилгээнд 400-1200мг-ийн хоорондох тунг өдөрт XNUMX хүртэл хувааж хуваах хэрэгтэй.

Танин мэдэхүйн оновчтой үр ашгийн хувьд санал болгож буй тунг өдөрт 1000 удаа өдөрт 400мг авна. Унтахтай холбоотой магнийн L-треонатыг уухад зөв тун нь эрэгтэйчүүдэд өдөрт 420-310мг, эмэгтэйчүүдэд 360-XNUMXмг байна. Бүгдээрээ магнийн L-треонат (778571-57-6) тун нь нэг хэрэглэгчээс нөгөөд харилцан адилгүй байдаг; Тиймээс эмчийн заавраар эмчийн зааврыг зөв авч байгаа эсэхээ шалгаарай.

 

Wмалгай хоолонд их ордог Магнийн L-треонат?

Авахаас гадна Магнийн L-треонат тархины магнийн түвшинг дээшлүүлэхийн тулд эдгээр эрдэс бодисоор баялаг хоол хүнсний давуу талыг ашиглаж болно. Эдгээр хоол хүнс нь оюун ухаандаа шаардлагатай магнийн түвшинг олж авах, эрдэс бодисын бүх ашиг тусыг хүртэхэд тусална. Магни L-threonate-ээр баялаг зарим шилдэг хоолыг энд оруулав.

• Хар шоколад- Энэ нь амттай, эрүүл байхын хэрээр 64 мг магни агуулдаг бөгөөд энэ нь RDI-ийн 16% -ийг эзэлдэг. Үүнээс гадна хар шоколад нь зэс, төмөр, марганец, мөн пребиотик эслэгээр баялаг юм.
• Avocados- энэ амттай, тэжээллэг жимс нь 58 мг магни агуулсан бөгөөд энэ нь RDI-ийн 15% -ийг эзэлдэг. Жимс нь B, K витаминаар баялаг бөгөөд калийн маш сайн эх үүсвэр юм.
• Самар - Мөн хамгийн сайн магнийн L-треонатын байгалийн гаралтай эх үүсвэрүүдийн нэг юм. Нэг унцигаар үйлчилж буй кешью нь 1 мг магни агуулдаг бөгөөд энэ нь RDI-ийн 82% -ийг эзэлдэг.
• Legumessuch - вандуй, сэвэг зарам, вандуй, шар буурцгийн шош зэрэг янз бүрийн эрдэс бодис, түүний дотор магни агуулдаг. Жишээлбэл, нэг аяга шош шош 120 мг магни агуулдаг бөгөөд энэ нь RDI-ийн 30% -ийг эзэлдэг.

Мөн дүпү, чиа үр, хулууны үр, тарган загас гэх мэт бусад хоол хүнс цөөн байдаг. Магнигаар баялаг эдгээр хоолны талаар илүү их мэдээлэл авахын тулд хоол тэжээлийн мэргэжилтэнтэйгээ зөвлөлдөнө үү.

 

Худалдан авах магнийн L-threonate онлайн

Магнийн L-threonate нунтаг нь физик болон онлайн дэлгүүрүүдэд бэлэн байдаг эм юм. Та энэ эмийг албан өрөөндөө эсвэл гэртээ тохь тухтай байдлаар худалдан авч, хамгийн богино хугацаанд найдвартай ханган нийлүүлэгчийн хийх ёстой хүлээлгийг хүлээх боломжтой.

Магнийн L-треонатыг чанартай, нэр хүндтэй, туршлагатай худалдагчаас авах талаар зөвлөгөө өгөхийн тулд эмчтэйгээ зөвлөлд. Онлайнаар өөр Nootropics депо Walmart, Amazon, Magnezium L-threonate витамин Шоппе агуулсан энэ эмийг нөөцөл.

Бусад онлайн борлуулагчид бас байдаг боловч захиалгаа өгөхөөсөө өмнө Nootropic борлуулагчийн талаар илүү их мэдээлэл авахын тулд үргэлж судалгаа хийгээрэй. Магнийн L-threonate-ийг худалдан авахдаа чанар муутай, хуурамч эм уух нь анхаарал болгоомжтой байх хэрэгтэй.

Дэлхий даяар магнийн L-threonate онлайн борлуулагчдын талаар илүү ихийг мэдэхийн тулд Nootropics-ийн тоймыг уншина уу. Одоогийн байдлаар магнийн L-threonate амазон, магнийн L-threonate Walmart нь хамгийн алдартай ноотропик эх үүсвэр юм. Онлайн дэлгүүрүүд өөр өөр дэлгүүрээр үйлчлүүлэх боломжийг олгодог тул хамгийн шилдэг нь юм Ноотропик нэмэлт гар утас, зөөврийн компьютер, эсвэл таблетаар дамжуулан. Бүтээгдэхүүн таны байршилд хүргэхэд хэр хугацаа шаардагдахыг сайтар ажиглаж, хамгийн сайн тохиролцоог сонгоорой.

 

Дүгнэлт

Магни бол танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг нэмэгдүүлэх, нойрыг сайжруулах, тархины хөгшрөлтийн шинж тэмдгүүдийг бууруулах, биеийн эс, эрхтэнүүдийн үйл ажиллагааг сайжруулах амин чухал эрдэс бодис юм. Өөр өөр байдаг магнийн эх үүсвэр, эмээс байгалийн гаралтай хоол хүнс хүртэл. Магнийн дутагдал нь хүмүүсийг ADHD гэх мэт эрүүл мэндийн янз бүрийн нөхцөл байдалд хүргэдэг. Гэсэн хэдий ч магнийн L-threonate ADHD-ийг боловсруулсан нь магнийн агууламж багатай хүмүүст ашиг тустай мэдээ бөгөөд энэ нь эрдэс бодисын дутагдлын шинж тэмдэг бүхий хүчтэй эм болох нь батлагдсан юм. Энэ эмийг мэс заслын дараах өвдөлтийг намдаах, яс, булчингийн эрүүл мэндийг сайжруулах зэрэг бусад анагаах ухаанд ашигладаг.

Магнийн L-треонататын янз бүрийн тоймуудыг харахад энэ нь хамгийн их хэмжээний магнийн эх үүсвэрийн нэг гэдгийг та баталгаатай хэлж чадна. Магнийн L-треонат бол хууль ёсны эм боловч та илүү сайн үр дүнд хүрэхийн тулд эмчийн жороор авах хэрэгтэй. Мансууруулах бодисыг физик болон онлайн дэлгүүрүүдээс авах боломжтой. Эмчдээ мэдэгдэхгүйгээр тунг дээш, доош бүү тохируул. Гаж нөлөө байгаа тохиолдолд эмчид шууд хандаарай. Магнийн L-треонататын болон бусад талаар дэлгэрэнгүй мэдээлэл авах боломжтой nootropics худалдаж авах, эмнэлгийн мэргэжилтнүүдтэй зөвлөлдөх.

 

Ашигласан материал

1. Sun, Q., Weinger, JG, Mao, F., & Liu, G. (2016). Бүтцийн болон үйл ажиллагааны синапсыг зохицуулах мэдрэлийн дотоод магнийн концентрацийг модуляцлах замаар L-треонатын нягтрал. Neuropharmacology, 108, 426-439.
2. Mazreku, IN, Ahmetaj, H., Aliko, V., Bislimi, K., Halili, F., & Halili, J. (2017). Цагаан тугалганы ацетат, С аминдэм, магнийн-л-треонатаар эмчилсэн Швейцарийн Альбино хулганы янз бүрийн эрхтэнд агуулагдах Каталаза (CAT), ALT, AST-ийн үйл ажиллагаа. Клиник ба оношлогооны судалгааны сэтгүүл, 11(11).
3. Mickley, GA, Hoxha, N., Luchsinger, JL, Rogers, MM, & Wiles, NR (2013). Архаг хоол тэжээлийн магни-L-треонат нь устах явцыг түргэсгэж, нөхцөлт амтанд дургүй болох аяндаа сэргэлтийг бууруулдаг. Эм, биохими, зан үйл, 106, 16-26.
4. Абумариа, Н., Луо, Л., Анн, М., & Лю, Г. (2013). Магнийн нэмэлт нь орон зайн болон контекст хэв маягийн ялгааг сайжруулж, айдас хэт ерөнхий болохоос сэргийлдэг. Зан үйлийн фармакологи, 24(4), 255-263.

Сэтгэгдэл