Никотинамид Мононуклеотид (NMN): Ашиг тус, тун, нэмэлт, судалгаа

Бидэнд никотинамид мононуклеотид (NMN) яагаад хэрэгтэй вэ?

Хөгшрөлт зайлшгүй болох боловч ачаар энэ үйл явцыг буцаах хэтийн төлөв бий Никотинамид Мононуклеотид (NMN). Хөгшрөөд хөгшрөх нь хүн бүрийн мөрөөдөл бөгөөд NMN гэх мэт нэгдлүүд байдаг.

Энэ нэгдэл нь хөгшрөлттэй хэрхэн уялдаж байгааг та гайхаж байгаа байх. Никотинамидын мононуклеотидын ашиг тусыг хүртэх болно.

Никотинамид Мононуклеотид (NMN) нь NAD + урьдал нөхцөл юм. NAD + нь хүний ​​эсэд чухал ач холбогдолтой биомаркер юм. Жил ирэх тусам энэ химийн бодис хэд хэдэн фермент функцын үр дүнд буурдаг. Үүнээс гадна хэрэглээний түвшин нь үйлдвэрлэлийн хэмжээтэй шууд хамааралтай байдаг.

Нэг анхаарах зүйл бол хөгшрөлтийн эсрэг ихэнх эмчилгээ нь таныг үл тэвчих шинж тэмдгүүдтэй үлдээдэг тул NMN гаж нөлөө null хажууд байдаг. NMN таны насжилтанд хэрхэн нөлөөлдөг талаар тодорхой ойлголттой болохыг зөвшөөрөөч.

 

Никотинамид мононуклеотид (NMN) гэж юу вэ?

Никотинамид Мононуклеотид (Nmn) нунтаг (1094-61-7) ниацинаас гаралтай. Энэ бол никотинамидын рибоз ба фосфатын бүлгийн хоорондох урвалаас үүссэн бүтээгдэхүүн юм. Энэ нэгдэл нь эсийн биохимийн үйл ажиллагаанд нэлээд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг NAD + (никотинамид аденин динуклеотид) -ын биосинтезэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

NAD + нийлэгжилтэнд Никотинамид Мононуклеотидын задгай нунтаг нь NAD + болгон хувиргах үүрэгтэй фермент болох никотинамид мононуклеотид аденилилтрансферазын субстрат үүрэг гүйцэтгэдэг.

NMN хүний ​​биед эсийн энергийн гол эх үүсвэрүүдийн нэг юм. Энэ нь NAD +-ийн урьдчилсан шинж чанартай тул нэг найрлага буурч, нөгөөдөх нь эрс нөлөөлнө.

Сүүлийн үеийн эмнэлзүйн судалгаанаас үзэхэд Никотинамид Мононуклеотид нь эмчилгээний хүрээнд агуулагддаг болохыг баталжээ. Нэг мэдэгдэхүйц шинэ нээлт бол хөгшрөлтийн явцыг сэргээж, хөгшрөлтийн явцыг удаашруулж буй найрлага дахь асар том үүрэг юм.

Сүүлийн үед никотинамид мононуклеотидын хорт хавдрын менежментийн талаар ирээдүйтэй судалгаа хийгдэж байна.

 

Никотинамид мононуклеотид (NMN) -д ямар хоол хүнс агуулагддаг вэ?

• цэцэгт байцаа
• Байцаа
• Edamame
• мөөг
• Улаан лооль
• ногооны салат
• Өргөст хэмх
• Сам хорхой
• Түүхий үхрийн мах

 

Никотинамид мононуклеотидын (NMN) ашиг тус нь юу вэ?

Хөгшрөлтийн эсрэг нэмэлт хэрэгсэл

Хөгшин, саарал үс нь мэргэн ухаантай ижил утгатай гэдэгтэй та надтай санал нэгдэх болно. Гэсэн хэдий ч ахмад мөчүүдийг эхлэхэд энэ максимумын баяр баясгалан богино байх болно. Жил ирэх тусам бидний бие өвчин соронзон болж хувирдаг.

Хөгшрөлт нь эсийн үйл ажиллагаанд ихээхэн нөлөөлдөг. Жишээлбэл, алтан он жилүүдэд NAD + ба никотинамид мононуклеотидын хэмжээ мэдэгдэхүйц буурчээ. Бие махбодид химийн синтезийг хийсээр байгаа боловч хэрэглээний хэмжээ нөхөн төлжих давтамжаас хамгийн их байна.

ДНХ-ийн гэмтэл гарсан тохиолдолд NAD + нь нөлөөлөлд өртсөн органеллуудыг сэргээхийн тулд ДНХ-ийн нөхөн сэргээх уураг болох PARP1-ийг идэвхжүүлдэг.

NMN-ийн бууралт нь NAD + түвшинд нөлөөлж, улмаар митохондрийн нөлөөгөөр эрчим хүчний үйлдвэрлэл буурахад хүргэдэг.

Хавард их сургуулийн генетикч доктор Синклерийн хийсэн судалгаагаар хөгшрөлтийг удаашруулахад никотинамидын мононуклеотидын бэлдмэлийн үр нөлөөг баталж байна. Эрдэмтэн аавтайгаа хамт энэ нэмэлтийг авч байгаа бөгөөд энэ нь ой тогтоолтыг сайжруулж, тэдний оюун ухааныг хурцалдаг болохыг хүлээн зөвшөөрөв.

 

Чихрийн шижингийн II эмчилгээ

Никотинамид аденины динуклеотидын түвшин буурах нь II хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнийг өдөөж болно.

Никотинамид Мононуклеотидыг хэрэглэх нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн глюкозын үл тэвчих байдал, инсулины мэдрэмжийг эрс сайжруулна. Түүнээс гадна зарим генетикчид эмчилгээ нь өөх тос ихтэй хоол тэжээлээс үүдэлтэй генийн экспрацийг өөрчилдөг гэж таамаглаж байсан.

 

 

Мэдрэлийн үрэвсэл

Никотинамидын аденин динуклеотидын хэмжээ буурахад сэтгэцийн байдал эрсдэлд орно.

NMN-ийг удирдах нь тоо хэмжээг оновчтой болгодог NAD +, улмаар тархийг гэмтлээс хамгаалдаг. Товчхондоо Никотинамид Мононуклеотид нь мэдрэлийн эсийн үйл ажиллагаа, танин мэдэхүй, үүнд суралцах, санах ой зэрэг ач тустай.

Энэ шалтгааны улмаас эмчилгээг Альцгеймерийн өвчин, Паркинсоны синдром, дементи зэрэг эмчилгээнд ашигладаг.

Дээрх судалгааны тодорхой эрхийн бичгүүд никотинамид мононуклеотидын ашиг тус нэмэлт нь тархины судасны гэмтэлтэй үр дүнтэй харьцдаг болохыг баталснаар Судлаачид хуучин хулганууд дээр тунг хэрэглэх үед субьектив судасны NAD + үйлдвэрлэхэд ихээхэн сайжруулалт хийжээ. Үүний үр дүнд ишемийн харвалт, мэдрэлийн үрэвслийн дараагийн бууралт ажиглагдсан.

 

Сайжруулсан метаболизм

Бие махбод дахь NMN түвшинг оновчтой байлгах нь энергийн солилцооны функц, ДНХ-ийн нөхөн сэргэлт, стресст үзүүлэх хариу үйлдлийг зохицуулдаг NAD + -ыг нэмэгдүүлдэг. Оноос хойш Никотинамид Мононуклеотид бодисын солилцоонд шууд нөлөөлдөг бөгөөд түүний дутагдал нь таргалалт, чихрийн шижин, элэгний өөх, дислипидеми зэрэг бодисын солилцооны хэд хэдэн нөхцлийг үүсгэдэг.

Глюкозыг үл тэвчих тохиолдолд NMN нь элсэн чихрийн бодисын солилцоог сайжруулах алхамыг хийдэг.

Судалгаагаар та NMN авч чадвал биеийн жингийнхээ 10% -ийг алдаж болзошгүйг баталж байна. Доктор Синклерийн хэлснээр хүний ​​NMN-ийн нэг тунгийн хэмжээ нь гүйлтийн зам дээр гүйхтэй тэнцэнэ.

 

Залуу насыг дээдэлдэг

Чамгүй тэсвэр тэвчээрийг үлдээж буй нүүр будалтын олон багц, нүүрний мэс заслын талаар март.

Эрдэмтэд хэлсэнчлэн бидний артериуд хөгшин байдаг. Энэхүү сануулгаар та судасны хатингаршил, цусны судасны нарийсалтыг сэргээх нь бидний амьдралын туршид заль мэхийг тоглох болно гэж та дүгнэж болно.

Хөгшрөлтийг залуу наснаас нь ялгаж салгадаг зүйл бол эрч хүч, булчингийн тэсвэр байдал юм. Эдгээр бүх шинж чанарууд нь тогтмол дасгал хийснээр сайжрах боловч хөгшрөлт нь саармагжуулалтыг бууруулж, булчингийн эдүүд суларч, эдгээр системийн дотор цусны урсгал буурдаг.

Шинжлэх ухааны үүднээс тайлбарлахыг зөвшөөрнө үү. Хүний эндотелийн эсүүд Сиртуин1 уургийн хэмжээ буурах үед цусны урсгал огцом унах болно. NMN бол SIRT1-ийн гол зохицуулагч гэдгийг та ойлгох хэрэгтэй. Тиймээс энэхүү нэмэлт тэжээлийг хэрэглэснээр sirtuin-дохиоллыг идэвхжүүлж, булчин болон бусад чухал эрхтэнд хүчилтөрөгч, тэжээл өгдөг шинэ хялгасан судсыг бий болгодог.

 

NMN Vs NR байна

Тэгэхээр никотинамид мононуклеотидын ба рибосидийн талаар юу юу вэ?

За, хоёулаа NAD +-ийн урьдчилсан мэдээ юм.

Тэдний химийн бүтцийг харахад NMN нь NR-ээс илүү том молекулын хэмжээтэй болохыг танд хэлэх болно. Ийнхүү никотинамидын рибосид бүхэл бүтэн молекулыг задлах шаардлагагүйгээр хүний ​​биеэр дамжуулж чаддаг.

Гэсэн хэдий ч саяхан хийсэн судалгаагаар химийн бодис нь хоол боловсруулах үйл явцыг дамжуулж болох нууцлаг тээвэрлэгч байдаг болохыг батлавал итгэл найдвар төрнө. Өмнө нь хийсэн судалгаагаар зарим эрдэмтэд NMN-ийн никотинамид аденины динуклеотид болж хувирдаг Scl12a8 уураг олж авах хүртэл энэ боломжийг хасав.

Ихэнх хэрэглэгчид никотинамидын мононуклеотидын үнийг түүний рибосидын үнээс арай өндөр гэж үздэг.

 

Никотинамид Мононуклеотидын (NMN) судалгаа

Хэдийгээр олон тооны судалгаа, эрчимтэй судалгаа байдаг NMN нэмэлт тойм 1963 онд нээгдсэн цагаасаа хойш онцлох төслүүдийн талаар ярихыг зөвшөөрнө үү.

 

NMN залуу насыг эрхэмлэдэг

2013 оноос хойш Доктор Синклер судлах ажилд идэвхтэй оролцож байна Никотинамид Мононуклеотид нэмэлт ба түүний хөгшрөлтийн эсрэг нэмэлт үүрэг. Генетикч эрдэм шинжилгээний бүтээлдээ энэхүү эмчилгээ нь хулганы загваруудын булчингийн чадавхи, бодисын солилцоог сайжруулсныг тэмдэглэжээ. Доктор Синклер NMN-ийн үр ашгийг ажиллахтай харьцуулав.

Судалгааны явцад энэ Харвардын генетикч NMN нэмэлт гаж нөлөөг бүртгэж чадаагүй.

 

NMN-ийн зүрх судасны хамгаалалтын үүрэг

2014 оны NMN нэмэлт судалгаагаар Ямамото ба түүний хамтрагчид NMN нь зүрх судасны хамгаалалтын шинж чанартай болохыг тогтоожээ. Нэмэлт бэлдмэлийг хэрэглэснээр зүрх нь нөхөн сэргэлт ба ишемийн гэмтэлээс хамгаална.

Хоёр жилийн дараа Де Пикчиотто ба бусад генетикчид NMN нь судасны үйл ажиллагааг дэмжих боломжтой болохыг олж мэджээ.

 

NMN нь Neurodegeneration-тай тэмцдэг

2015 онд Лонг ба түүний багийнхан NMN нэмэлт нь Альцгеймерийг эмчилж, түүний сөрөг шинж тэмдгүүдийг бууруулж чадна гэж тэмдэглэжээ. Жилийн дараа Ван болон түүний эрдэмтдийн баг эмчилгээ нь танин мэдэхүйн эмгэг, мэдрэлийн хямралтай тэмцэнэ гэж дүгнэжээ.

Дараагийн жилүүдэд NMN-ийн нэмэлт судалгааны эрдэмтэд Никотинамид Мононуклеотидын танин мэдэхүйн функцийг сайжруулахад үзүүлэх үр нөлөөг батлахаар ажиллаж байна.

 

NMN нь физиологийн болон дархлааны үйл ажиллагааг дэмжинэ

2013 онд Миллс ба түүний багийнхан никотинамид мононуклеотид (NMN) нь II хэлбэрийн чихрийн шижинг удирдаж болохыг олж мэдсэн. Гурван жилийн дараа тэрээр нэмэлт тэжээл нь хуучин хулганы физиологи, иммунологийн бууралтыг тооцдог болохыг тогтоожээ. Тэр жилдээ Миллс Ёшино, Имай нартай хамтарч NMN судасжилтад хэрхэн нөлөөлдөг, исэлдэлтийн стресст үзүүлэх үүргийг судалсан.

 

NMN Нууцлаг тээвэрлэгч

Имай болон биохимийн багийнхан Slc12a8-ийг илрүүлж, никотинамид мононуклеотидыг биед нэвтрүүлэхэд тусалдаг байжээ. Энэ үйл явц нь хурдан бөгөөд NMN-ийн биологийн хүртээмжид нөлөөлөхгүй.

 

Эмнэл зүйн туршилт

2017 оноос хойш Кэйо (Токио) болон Вашингтоны их сургуулиудын эрдэмтэд өндөр настай боловч эрүүл сэдвүүдийн дунд NMN-ийн эмнэлзүйн туршилтанд идэвхтэй оролцдог болсон.

Хүний эдгээр туршилтуудын зорилго нь никотинамид мононуклеотидын аюулгүй байдлыг тогтоож, нэмэлт тэжээл нь бета эсийн үйл ажиллагаанд хэрхэн нөлөөлж байгааг ойлгох явдал юм. Түүнээс гадна судалгааны эрдэмтэд өөр зүйл байгаа эсэхийг тодруулахыг хүсчээ NMN нэмэлт гаж нөлөө.

 

Никотинамид Мононуклеотидын (NMN) тун

Магадгүй таны бодлоор уралдах нь "Би NMN-ийг хэр их авах ёстой вэ?" Гэсэн асуулт гарч ирдэг. За, би үүнийг та нарт хэлье.

Хүний ердийн NMN тун нь өдөрт 25мг ба 300мг байна. Бүх боломжтой клиник туршилтуудад субъектууд хамгийн ихдээ 250мг / өдөр авах шаардлагатай.

Доктор Синклер өдөр бүр 750 мг NMN ​​авдаг гэж хүлээн зөвшөөрсөн. Хэрэв та онлайн NMN нэмэлт тойм ашиглан схем хийвэл зарим хэрэглэгчид өдөрт 1000мг хүртэл явж байгааг ойлгох болно. Никотинамидын мононуклеотидын гаж нөлөөний талаар мэдэгдэж байгаагүй мэдээлэл байгаа боловч та хамгийн бага тунгаар хэрэглэх хэрэгтэй.

 

 

Никотинамид Мононуклеотид (NMN) аюулгүй юу

Одоогийн байдлаар Никотинамид Мононуклеотидыг аюултай гэж буруутгах мэдээлэл байхгүй байна. Эмнэлзүйн туршилтын үеэр хэвлэгдсэн бүртгэлээс нэг ч хүнд никотинамидын мононуклеотидын гаж нөлөө бүртгэгдээгүй байна. Урьдчилан сэргийлэх судалгаанууд ямар нэгэн сөрөг шинж тэмдэг илрүүлэлгүйгээр амжилттай болсон.

 

Никотинамид Мононуклеотид (NMN) нэмэлт

Никотинамидын мононуклеотид нь FDA-ийн бүрэн баталгааг аваагүй тул эмийн жороор олгох боломжгүй юм. Гэсэн хэдий ч та үүнийг а гэж авч болно хоол тэжээлийн нэмэгдэл.

Хэдийгээр та үүнийг орон нутгийн эмийн дэлгүүрүүдээс олж болох боловч бүтээгдэхүүнийг худалдан авах хамгийн тохиромжтой газар бол онлайн юм. Та судалгаа шинжилгээнд зориулж никотинамид мононуклеотидын задгай нунтаг худалдаж авах эсвэл нэмэлт тэжээл авах боломжтой. Гэсэн хэдий ч та хууль ёсны бета-никотинамид мононуклеотид нийлүүлэгчээс худалдан авалт хийж байгаа эсэхээ шалгаарай.

NMN-ийн биологийн хүртээмжийг нэмэгдүүлэхийн тулд та амны хөндийн шахмалыг бодохгүй байхаас гадна хэлний эм хэрэглэхийг илүүд үзэх хэрэгтэй.

FDA стандартын дагуу хүн өдөрт дор хаяж 560 мг никотинамид мононуклеотид шаардлагатай байдаг. Та мэдэж байх ёстой зүйл бол цэцэгт байцаа, байцаа бусад хоол хүнс, жимс жимсгэнэтэй харьцуулахад хамгийн их хэмжээний NMN бүртгэдэг.

Жишээлбэл, брокколи нь 0.25 мг-аас 1.12 мг химийн бодис агуулдаг. Тиймээс, хэрэв та эрүүл байдлаа хадгалж, FDA-ийн шаардлагыг анхаарч үзэхийг хүсвэл өдөрт 1500 фунт брокколи хэрэглэх хэрэгтэй болно. Үүнийг хийх нь үнэхээр боломжгүй зүйл тул бета-никотинамид мононуклеотидын ханган нийлүүлэгчээс нэмэлт тэжээл худалдаж авахаас татгалзах хэрэгтэй.

 

 

Ашигласан материал:

• Yao, Z., нар. (2017). Никотинамид мононуклеотид нь Альцгеймерийн өвчнийг арилгах JNK идэвхжлийг дарангуйлдаг..
• Yoshino, J., нар, бусад. (2011). Түлхүүр NAD (+) Завсрын никотинамид Мононуклеотид нь хулганад хоолны дэглэм ба наснаас үүдэлтэй чихрийн шижин өвчнийг эмчилдэг. Эсийн метаболизм.
• Ямамото, Т., нар. (2014 он). Никотинамид Мононуклеотид, NAD + синтезийн зуучлал бөгөөд зүрхийг ишеми болон давтан халдвараас хамгаалдаг.
• Ван, Y., нар. (2018 он). NAD + нэмэлт нь Альцгеймерийн үндсэн шинж чанар, ДНХ-ийн гэмтэлийн хариу урвалыг ДНХ-ийн засварын дутагдалтай шинэ AD хулгана загвараар хэвийн болгодог.
• Keisuke, O., нар, бусад. (2019 он). Метаболизын эмгэг дэх NAD өөрчлөгдсөн бодисын солилцооны үр нөлөө. Био анагаах ухааны шинжлэх ухааны сэтгүүл.

Сэтгэгдэл