Wisepowder нь Ноотропик нунтаг бүхий л төрлийн түүхий эдтэй бөгөөд чанарын удирдлагын нийт системтэй.

Nootropics

Ноотропик нунтаг эсвэл ухаалаг эм нь танин мэдэхүйн гүйцэтгэлийг сайжруулдаг сайн мэддэг нэгдэл юмуу нэмэлт тэжээл юм. Тэд санах ой, бүтээлч байдал, хүсэл эрмэлзэл, анхаарал зэрэг оюун ухааны функцийг нэмэгдүүлэх замаар ажилладаг. Сүүлийн үеийн судалгаанууд нь синтетик ба байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнээс гаргаж авсан шинэ потенциал ноотропикийг бий болгоход чиглэгдэж байв. Тархинд ноотропик бодисын нөлөөг өргөн судалсан. Ноотропикууд нь тархины үйл ажиллагаанд олон тооны механизм, эсвэл допаминергик замаар нөлөөлдөг. Өмнөх судалгаанууд нь Альцгеймер, Паркинсон, Хантингтоны өвчин гэх мэт ой санамжийн эмгэгийг эмчлэхэд ноотропик нөлөөтэй болохыг мэдээлж байсан. Эдгээр эмгэгүүд нь ноотропикуудын ижил замыг доройтуулж байгааг ажиглаж байна. Тиймээс саяхан бий болсон ноотропикууд нь замууд руу чиглэсэн мэдрэмжтэй, үр дүнтэй боловсруулагдсан болно. Гинкго билоба зэрэг байгалийн ноотропикуудыг ноотропиксын ашиг тусыг дэмжих зорилгоор өргөн хүрээнд судалжээ.

Nootropics ангилах

  • Хоёр өөр ноотропик байдаг: синтетик, Пирацетам нунтаг гэх мэт лабораторийн үүсгэсэн нэгдэл, Гинкго билоба, Панак quinquefolius (Америкийн хүн орхоодой) зэрэг байгалийн ба ургамлын гаралтай nootropics. Тархины үйл ажиллагааг сайжруулахын зэрэгцээ ноотропик нь тархины эрүүл мэндийг сайжруулдаг нь нотлогдсон.
  • Nootropics-ийн үйл ажиллагааны механизм
  • Шилдэг Nootropics нунтаг нь тархинд malondialdehyde-ийн хэмжээг бууруулж, антиоксидант молекулын түвшинг нэмэгдүүлдэг; глутатион ба супероксид дисмутаз. v
  • Допамин-D2, серотонергик ба GABAB рецепторуудтай харилцан үйлчлэх. v
  • MAO-A ба плазмын кортикостероны түвшинг бууруулах. v
  • Норадреналиний агууламж буурч, төв моноаминуудын эргэлт буурдаг. v
  • Тархинд ацетилхолинестеразын үйл ажиллагааг дарангуйлах. v
  • Тархинд липид ба фосфолипидын хэмжээг нэмэгдүүлдэг. v
  • Нейроныг глутаматаас үүдэлтэй хордлогоос хамгаалдаг. v
  • NMDA рецепторын үйл ажиллагааны модуляци. v
  • Чөлөөт радикал-хог хаягдлын үйл ажиллагаа; H2O2-ийн өдөөгдсөн цитотоксик ба ДНХ-ийн эвдрэлийг бууруулдаг.

Nootropics програмууд:

· Сурах, ой санамжийг нэмэгдүүлэх:
Суралцах гэдэг нь шинэ мэдлэг олж авах эсвэл одоо байгаа мэдлэгийг өөрчлөх үйл явц бөгөөд санах ой бол тархинд шаардлагатай үед мэдээллийг кодлох, хадгалах, олж авах чадвар юм. Суралцах, санах ой хоёулаа туршлага эдлэх, ирээдүйн үйл ажиллагааг төлөвлөх, амьдралын өндөр чанарыг хадгалахад чухал үүрэгтэй.
· Анхаарал, анхаарлаа сайжруулах:
Фокус, анхаарал бол хүрээлэн буй орчны гадны өдөөлтийг үл тоомсорлож байхдаа анхаарлаа төвлөрүүлэх чадвар юм. Анхаарал татах өөр өөр олон талууд байдаг бөгөөд тэдгээр нь бусад танин мэдэхүйн олон үүргүүдийг гүйцэтгэдэг.
· Тархины эрч хүчээ сайжруул:
Тархи нь биеийн энергийн 20 орчим хувийг хэрэглэдэг бөгөөд тархины энерги нь тархины ерөнхий эрүүл мэндтэй холбоотой байдаг. Хангалттай энерги байхгүй бол тархины бүх танин мэдэхүйн боловсруулалт удааширна.
· Илүү сайхан сэтгэлийн байдалд хүргэж магадгүй
Сэтгэлийн байдал нь сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямрал зэрэг олон янзын сэтгэлийн төлөв байдлыг хамардаг. Ядуу сэтгэлийн байдал нь тархины энерги, стресс эсэргүүцэл, тархины цусны эргэлтэд нөлөөлдөг болохыг харуулсан.
· Стрессээ тэсвэрлэх чадвараа нэмэгдүүлэх
Стресс нь сэтгэцийн чадвар, ерөнхий сайн сайхан байдалд тодорхой нөлөөлдөг. Стрессийн менежмент нь танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг сайжруулахын тулд аливаа програмын гол хэсэг байх ёстой боловч зарим ноотропик нунтаг ч тус болж магадгүй юм.
· Мэдрэлийн хамгаалалтыг санал болгох
Олон хүмүүс эдгээр бодисыг түргэн хугацаанд тархины өсөлтийг нэмэгдүүлэх зорилгоор ашигладаг боловч ноотропик эмийн урт хугацааны нейропротекторын ач тусыг үл тоомсорлож болохгүй. Зарим судалгаагаар нас, танин мэдэхүйн бууралтын талыг 20-30 насныхан ч гэсэн эрүүл, боловсролтой насанд хүрэгчдээс эхэлдэг. Өөрөөр хэлбэл тархиндаа анхаарал тавихад хэзээ ч эрт байдаггүй бөгөөд ноотропик нунтаг нь үүрэг гүйцэтгэдэг.

Nootropics-ийг хэрхэн ашиглах вэ?

Хэрэв та nootropic нэмэлт тэжээл бүхий нунтаг туршилт хийж эхлэх гэж байгаа бол эхлээд хэдэн жижиг хөрөнгө оруулалт хийх хэрэгтэй болно. Ихэнх өндөр чанартай, хамгийн сайн nootropics нь цэвэр хэлбэрээр, nootropics задгай нунтаг хэлбэрээр зарагддаг. Мэдээжийн хэрэг, та хэрхэн хэмжих ёстой, nootropic нунтаг хэрхэн яаж авахаа бодож байгаа байх.
Эдгээр нэгдлүүдийн ихэнх нь байгальд байдаг тул та ийм ургамалд суурилсан хоол хүнсийг хоол хүнсэндээ нэмж болно. Түүнээс гадна та хоол хүнсэндээ ургамлын болон органик нэмэлт тэжээлүүдийг ашиглаж үр ашиг нь бүрэн боломжтой болно. Эсвэл та тэдгээрийг нунтаг хэлбэрээр чихэрлэг, цай эсвэл шүүс болгон нэмж болно.
Зарим хүмүүс цөөн тооны харшилтай байдаг; Энэ шалтгааны улмаас та бие махбодь, эмчийнхээ үгийг сонсож, эдгээр nootropic нэмэлтийг зохих ёсоор хэрэглэх хэрэгтэй.
Тархины эрүүл мэндийг дэмждэггүй амьдралын хэв маягийн муу зуршлуудын хор уршгийг арилгах болно. Тиймээс эдгээр ухаалаг эмийн давуу талыг олж авахын тулд та амьдралынхаа хэв маягаар эерэг өөрчлөлт хийх хэрэгтэй.

Nootropics аюулгүй юу?

Ноотропийн аюулгүй байдлыг тодорхойлох нь санагдахаас илүү төвөгтэй байдаг. Эмийн эмээс ялгаатай нь ноотропик нэмэлт нь зарагдахаас өмнө аюулгүй байдлаа харуулсан эмнэлзүйн туршилт хийх шаардлагагүй болно. Ноотропийн үйлдвэрлэлийн бүх үйл явц нь ноотропийн аюулгүй байдалд нөлөөлж болно. Ноотропик нунтаг эх үүсвэрээс эхлээд ноотропик эмийн эцсийн хэрэглээ хүртэл.
Ноотропик нунтаг нь ноотропик нэмэлтийн хамгийн чухал орц бөгөөд nootropics нунтаг үйлдвэрлэгч нь шууд ноотропик нунтаг эх үүсвэр юм. Сайн ноотропик нунтаг үйлдвэр нь хамгийн тэргүүнд тавигдах шаардлагад нийцүүлэн аюулгүй байдлыг хангасан үйлдвэрлэлийн байгууламжтай байх ёстой.
Nootropics-ийн аюулгүй байдалд нөлөөлөх бусад хүчин зүйлүүд орно.
(1) Судалгааны ажлын аюулгүй байдал
Ноотропийн аюулгүй байдлыг шалгах хамгийн сайн арга бол хүний ​​клиник туршилт юм.
(2) Нарийвчилсан ноотроп хэлбэрүүд
Ноотропик найрлага (өндөр ноотропик нунтаг) -ийг өндөр чанартай хэлбэрээр танилцуулах тохиолдолд тэдгээрийн аюулгүй байдал сайжирч магадгүй юм
(3) Болгоомжтой боловсруулах
(4) Цэвэр хүргэх
Тэдгээрийг авч яваа капсулууд танд муу нөлөө үзүүлдэг бол аюулгүй ноотропик эмүүд юу вэ? Ноотропийн нэмэлт тэжээлд бид заримдаа үйлдвэрлэгчид эрүүл мэндэд учирч болзошгүй эрсдлийн улмаас холбоотой капсул, нэмэлт бодис, эргэлзээтэй найрлага бүхий сонголтыг ашиглаж байгааг хардаг.
(4) Цэвэр хүргэх
(5) Ноотропикийг зөв хэрэглээрэй

Nootropics худалдаж авах уу?

Хэрэв та ноотропик худалдаж авахыг хүсвэл хамгийн түрүүнд "Ноотропик аюулгүй юу?" Гэж бодож магадгүй юм. . Тийм, үгүй ​​гэсэн хариуг шууд өгөхөд хэцүү байдаг. Учир нь орц, найрлага, брэнд брэндээс ноотропик аюулгүй байдалд нөлөөлж болохуйц хэт олон хувьсагч байдаг. Ноотропик нунтаг худалдаж авахаас өмнө ноотропик нунтаг эх үүсвэрээс хүргэх хүртэл илүү их хайлт хийсэн нь дээр.

Эх сурвалж:

  1. Lanni C., Lenzken S. C., Pascale A., et al. Cognition enhancers between treating and doping the mind. Pharmacological Research. 2008;57(3):196–213. doi: 10.1016/j.phrs.2008.02.004.
  2. Dartigues J.-F., Carcaillon L., Helmer C., Lechevallier N., Lafuma A., Khoshnood B. Vasodilators and nootropics as predictors of dementia and mortality in the PAQUID cohort. Journal of the American Geriatrics Society. 2007;55(3):395–399. doi: 10.1111/j.1532-5415.2007.01084.x.
  3. Kessler J., Thiel A., Karbe H., Heiss W. D. Piracetam improves activated blood flow and facilitates rehabilitation of poststroke aphasic patients. Stroke. 2000;31(9):2112–2116. doi: 10.1161/01.STR.31.9.2112.
  4. Raichle M. E., Mintun M. A. Brain work and brain imaging. Annual Review of Neuroscience. 2006;29:449–476. doi: 10.1146/annurev.neuro.29.051605.112819.
  5. Kumar V., Khanna V. K., Seth P. K., Singh P. N., Bhattacharya S. K. Brain neurotransmitter receptor binding and nootropic studies on Indian Hypericum perforatum Linn. Phytotherapy Research. 2002;16(3):210–216. doi: 10.1002r.1101.
  6. Nootropic drugs: Methylphenidate, modafinil and piracetam – Population use trends, occurrence in the environment, ecotoxicity and removal methods – A review. Wilms W, Woźniak-Karczewska M, Corvini PF, Chrzanowski Ł. Chemosphere. 2019 Jun 4;233:771-785. doi: 10.1016/j.chemosphere.2019.06.016. Review.PMID: 31200137